2024-04-10 ウエイトトレーニング ベンチプレス57.5kg 10×2 7×1 デッドリフトマックス測定110kg スクワット 60kg 10×1 20kg 10×2 ヒップアブダクション38.5kg 13回 200m 30.00 31.84 31.69